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除咗復合之外,我仲遇到好多拍緊拖嘅女仔黎占卜,佢哋都話Feel到男朋友越黎越冷淡,唔知係咪因為第三者、工作、學業等等。不過,幫佢哋占完卜之後,我發現咗一個根本嘅原因:佢哋愛得太投入,投入到喪失咗自己,甚至對方感到窒息。佢哋嘅愛就變成咗一種浪費,浪費自己嘅時間同情緒。
有位女客人令我印象深刻,佢同男朋友已經一齊咗五個月,兩個人都有自己嘅工作,每日朝九晚五。佢每次得閒少少,就會即刻Send msg俾佢男朋友,唔係講緊一兩條Msg,而係成十幾條,一直Send到佢男朋友上線覆機為止。我聽完依個近況,我就問佢:「你無自己一個人想做嘅事咩?點解咁執著要佢即刻覆呀?」佢回答:「我哋平時返工已經好忙,唔係成日見。如果唔傾多啲計,我好驚感情變淡,同埋唔知佢係咪同其他女仔傾計。」依番話透露咗佢一個明顯嘅心態——缺乏安全感同自信心。依種情況係現實好常見,特別係啲女仔比較感性,可能由細到大都未試過比父母、朋友、同事優待,長大嘅過程中缺乏愛與關懷。突然間有個男朋友對佢哋咁好,佢地會開始懷疑自己,懷疑自己嘅能力、外貌、性格,係咪值得被寵愛同珍惜?
依啲懷疑令佢哋好難喺愛情裡面保持平衡。佢哋會諗:「佢鍾意我啲乜?我唔係靚,萬一佢遇到個更好咪唔要我囉!」佢哋驚自己嘅男朋友會因為其他優秀嘅女仔而離開自己。係依種情況下,愛情變成一種壓力,佢哋唔知點樣應對,導致愛情逐漸變得疲累同無法承受。
而事實係,被愛嘅前提唔係因為你生得靚、身材正、有好多錢或者有鐵飯碗,被愛嘅前提係你足夠愛自己,識得去接納依個平庸、普通嘅自己。當你足夠愛自己,你一定唔會墮落,你會努力去令自己生活得更圓滿,依到講嘅圓滿唔一定係錢,可以係食一餐好西,學一樣你鐘意嘅野,去一個旅行。你係咪值得被愛?決定權完全係你手上。而愛情,只係一個平等嘅交流機會,互相尊重同珍惜彼此,亦係一個善待自己同對方嘅過程。
所以,無論你係失戀定係拍緊拖,都要記住一件事:接納自己,愛護自己。你唔需要尋求外界嘅認可,你係一個獨立、特別嘅存在。你係自己最好嘅朋友,最好嘅支持者。學識愛自己,你就會知道點樣愛其他人,同時都會建立一個健康、幸福嘅愛情關係。
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近三年,有源源不絕嘅女仔黎搵我占復合,佢哋有年紀得十幾歲,亦都有三、四十歲嘅。無論年齡如何,佢哋都係處於失戀嘅漩渦之中,情緒極度不穩定,每日都係以淚洗臉,無辦法專注喺工作同學習上。佢哋嘅生活幾乎係圍繞住兩樣嘢:一係搵朋友傾訴,二係回憶當初嘅美好(可能見到同前任有關嘅野就喊,視姦Ex各種社交媒體,沉浸係唔明白、唔甘心嘅諗法入面)
不過,之前Ex嘅冷暴力同出軌,令佢哋心靈受創,好多時變咗無助同心灰意冷。面對咁樣嘅情感打擊,佢哋好迷茫,唔知點樣迎接新嘅生活。
其實,如果真係想同前任復合,最緊要嘅係識得愛護自己。係咪有時候,我哋會喺追求愛情嘅過程中,唔小心忽略咗自己呢?所以,當你面對失戀嘅苦痛,其實係一個機會,面對自己一直得唔到滿足嘅需求,照顧返自己:定時食三餐,買靚靚嘅新衫,化個靚妝,令自己有自信同自愛嘅感覺。另外,都可以試下做運動,唔單止對身體有益,仲可以俾你釋放鬱悶低落嘅心情。或者,學下新技能,開始一個新興趣,都會令你更加有自信。
無論如何,最重要係將男人嘅事擺埋一邊,專心對待自己嘅生活。當你有機會再次同Ex聯絡,佢見到你變得咁優秀,可能會產生重新鐘意你嘅想法。可能到嗰時,你已經唔再鐘意佢,因為你開始識得鐘意自己,鐘意追求幸福同自由嘅自己。
依個係一個重新發現自己同埋愛護自己嘅旅程,你會發現,喺愛自己同埋關心自己嘅過程中,其實可以令你充滿更多力量同快樂。當你真正愛上自己,你會發現,追求幸福並唔需要依賴別人,而係可以靠自己嘅力量去實現。無論最後有無同前任復合,你都會變得更加堅強,更加自信,更加勇敢去迎接未來嘅每一個挑戰。所以,喺呢段旅程到,記住要愛自己同埋追求屬於自己嘅幸福,唔好迷失喺失戀嘅陰霾之中。
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